*Zestaw Narzędzi Terapii Poznawczo-Behawioralnej: 12 Ćwiczeń, Które Pomogą Ci Przełamać Negatywne Wzorce Zachowań, Zarządzać Emocjami i Budować Lepszą Przyszłość
Czy zdarza Ci się czuć przytłoczonym negatywnymi myślami?
Czy czasem czujesz, że kręcisz się w kółko, szukając głębszego sensu i celu w swoim życiu?
Czy pragniesz dokładnie zrozumieć, co jest dla Ciebie najważniejsze i jak podążać ścieżką zgodną z Twoimi wartościami?
Ten zestaw 14 unikalnych ćwiczeń został stworzony z myślą o Tobie!
Co znajdziesz w środku?
Każde z ćwiczeń to narzędzie, które pomoże Ci:
✅ Wyznaczyć cele oparte na wartościach, które są naprawdę Twoje.
✅ Zrozumieć, jakie są Twoje wewnętrzne motywacje.
✅ Budować granice w zgodzie z własnymi priorytetami.
✅ Rozwinąć zdolność do podejmowania świadomych decyzji.
✅ Odkryć, co sprawia, że Twoje życie jest pełne sensu.
Każdy arkusz to krok bliżej do lepszego poznania siebie i stworzenia życia, które daje satysfakcję.
Niektóre z ćwiczeń w zestawie:
✅ Koło Wartości
✅ Cele Oparte na Wartościach
✅ Granice Oparte na Wartościach
✅ Metafora Drzewa
✅ Ćwiczenie „Nagrobek”
✅ Rozmyślanie nad Wartościami
✅ I wiele więcej!
Dlaczego warto?
✅ Prostota i funkcjonalność: Każde z ćwiczeń zawiera jasne wskazówki, jak z niego korzystać.
✅ Natychmiastowe efekty: Odkryjesz, co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne.
✅ Idealne na każdy etap życia: Bez względu na to, czy jesteś na zakręcie życiowym, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie.
✅ Ćwiczenia są oparte o zweryfikowane badania!
To jest produkt cyfrowy 💜:
✅ To jest produkt cyfrowy, który będziesz mógł używać natychmiast po zakupie.
✅ Ten produkt jest do wydruku
🎉 Zakup raz i korzystaj z niego na zawsze, masz dożywotni dostęp do pliku.
💯 Brak dodatkowych opłat, opłat za wysyłkę czy innych ukrytych opłat.
Zrób pierwszy krok już teraz. Twoje nowe, bardziej świadome życie czeka – kliknij „Dodaj do koszyka” i zacznij przemianę od razu po zakupie.
