Karty Poznawczych Zniekształceń: 24 Narzędzia, Które Pomogą Zrozumieć i Przełamać Niekorzystne Wzorce Myślenia
Przełam ograniczające przekonania i odkryj siłę zdrowego myślenia!
Każdy z nas czasem wpada w pułapki myślowe, które sabotują nasze działania i samopoczucie.
Czy chcesz nauczyć się rozpoznawać te zniekształcenia i skutecznie z nimi walczyć?
Nasze Karty Poznawczych Zniekształceń to praktyczne narzędzie, które pomoże Ci rozwijać świadomość i poprawić jakość swojego życia.
✅Co znajdziesz w środku?
Zestaw 24 starannie opracowanych kart, każda dedykowana konkretnemu zniekształceniu poznawczemu. Każda karta zawiera:
✅ Wyjaśnienie zniekształcenia w przystępny sposób.
✅ Przykłady, które pomagają zrozumieć, jak objawia się w codziennym życiu.
✅ Praktyczne wskazówki, jak przełamywać niekorzystne wzorce myślenia.
✅Lista zniekształceń zawartych w zestawie:
✅ Myślenie „wszystko albo nic”
✅ Nadmierne uogólnianie
✅ Filtracja informacji
✅ Wyciąganie pochopnych wniosków
✅ Katastrofizacja
✅ Uzasadnianie emocjonalne
✅ Twierdzenia „powinienem”
✅ Personalizacja
✅ Błąd sprawiedliwości
✅ Obwinianie
✅ Etykietowanie
✅ Zawsze mam rację
✅ Błąd zmiany
✅ Błąd kontroli
✅ Czytanie w myślach
✅ Błąd „niebiańskiej nagrody”
✅ Poczucie uprzywilejowania
✅ Konformizm poznawczy
✅ Mentalność ofiary
✅ Błąd samousprawiedliwienia
✅ Niedocenianie zdolności radzenia sobie
✅ Samolicencjonowanie
✅ Dyskontowanie pozytywnych informacji
✅ Pomijanie kosztu alternatywnego
Dlaczego warto?
✅ Prostota i przejrzystość: Karty są łatwe w użyciu i zrozumiałe dla każdego.
✅ Wszechstronne zastosowanie: Idealne do pracy indywidualnej, w grupach oraz w rozwoju osobistym.
✅ Skuteczność: Pomagają rozwijać świadomość myśli i wprowadzać zdrowsze nawyki poznawcze.
✅Jak możesz wykorzystać te karty?
✅ Zrozum swoje myśli – Naucz się identyfikować i nazywać niekorzystne wzorce myślenia.
✅ Popraw jakość życia – Wdrażaj pozytywne zmiany dzięki praktycznym wskazówkom na każdej karcie.
✅Dodatkowe informacje:
✅ Format: Pliki PDF do samodzielnego wydruku.
✅ Przyjazne dla użytkownika: Otwierasz, drukujesz, korzystasz w dowolny sposób.
To jest produkt cyfrowy 💜:
✅ To jest produkt cyfrowy, który będziesz mógł używać natychmiast po zakupie.
✅ Ten produkt jest do wydruku
🎉 Zakup raz i korzystaj z niego na zawsze, masz dożywotni dostęp do pliku.
💯 Brak dodatkowych opłat, opłat za wysyłkę czy innych ukrytych opłat.
Zacznij już dziś! Twoja droga do lepszego myślenia zaczyna się od małego kroku. Kliknij „Dodaj do koszyka” i odkryj, jak wiele możesz zmienić!
